Är drakefrukt giftig
Creative Saplings
Drakefrukt är kaktusbaserad frukt likt har massor av hälsofördelar som sänka riskerna på grund av diabetes, cancer, hjälpmedel inom matsmältningen etc. Det liknar en drake och detta är således denna bär fick sitt namn. ni måste undra hur man äter denna frukt, oavsett form samt storlek? detta är enkelt. Skär den i numeriskt värde halvor samt ät detta inre lagret med enstaka sked. ni kan även göra enstaka smoothie från den.
Vad existerar Dragon Fruit?
detta är ett tropisk ätbar del med en unikt utseende, krispig konsistens och söt smak. Dess utseende drar sitt namn från enstaka eldandad drake. Dess rika källa mot antioxidanter agerar en betydande roll på grund av att minska riskerna på grund av cancer samt diabetes. utför det mot en poäng att lägga till denna superfrukt inom din dagliga kost.
Hur smakar det?
Dragon Fruit smakar vilket en blandning av kiwi och päron. Första gången du skär upp frukten kan detta verka liksom en Oreo-smoothie på bas av sin vita massa och små svarta frön. Denna tropiska frukt besitter massor från hälsofördelar samt det existerar därför ni måste lägga till denna frukt inom din dagliga kost.
Dragon Fruit Nutrition Value
vilket gör denna frukt mot en supermat? Dess näringsinnehåll är rikt på vitamin C, E, magnesium, järn etc.
Drakfrukt
Drakfrukt är en tropisk frukt som har blivit allt populärare de senaste åren.
Även om människor i första hand gillar det för sitt unika utseende och smak, tyder bevis på att det också kan ge hälsofördelar.
Den här artikeln tar en titt på drakefrukt, inklusive dess näring, fördelar och hur man äter den.
Vad är drakefrukt?
Dragonfrukt växer på Hylocereus -kaktusen, även känd som Honolulu -drottningen, vars blommor bara öppnas på natten.
Växten är infödd i södra Mexiko och Centralamerika. Idag odlas den över hela världen.
Det går under många namn, inklusive pitaya, pitahaya och jordgubbspäron.
De två vanligaste typerna har ljusröd hud med gröna skalor som liknar en drake - därav namnet.
Den mest tillgängliga sorten har vit massa med svarta frön, även om det finns en mindre vanlig typ med röd massa och svarta frön.
En annan sort - kallad gul drakefrukt - har gul hud och vit massa med svarta frön.
Drakfrukt kan se exotisk ut, men dess smaker liknar andra frukter. Dess smak har beskrivits som en lite söt korsning mellan en kiwi och ett päron.
Sammanfattning: Drakfrukt är en tropisk frukt som kommer från Mexiko och Centralamerika. Dess smak är som en kombinati
Hälsofördelar med drakefrukt
Dragonfrukt, även känd som pitahaya eller jordgubbspäron, är en tropisk frukt känd för sin livfulla röda hud och söta, fröfläckiga fruktkött.
Dess unika utseende och hyllade superfoodkrafter har gjort det populärt bland foodies och de hälsomedvetna.
Lyckligtvis behöver du inte bo i tropikerna för att njuta av de många fördelarna med drakefrukt. Du kan hitta den färsk eller fryst i stormarknader över hela världen.
Här är 7 hälsofördelar med drakefrukt, alla baserade på bevis.
1. Drakfrukt innehåller mycket näringsämnen
Dragonfrukt är låg i kalorier men full av viktiga vitaminer och mineraler. Den innehåller också en rejäl mängd kostfiber.
Här är en översikt över de viktigaste näringsämnena i en en-kopps servering ( gram):
- Kalorier:
- Protein: 3 gram
- Fett: 0 gram
- Kolhydrater: 29 gram
- Fiber: 7 gram
- Järn: 8% av det rekommenderade dagliga intaget
- Magnesium: 18% av det rekommenderade dagliga intaget
- C-vitamin: 9% av det rekommenderade dagliga intaget
- E -vitamin: 4% av det rekommenderade dagliga intaget
Utöver viktiga näringsämnen levererar dragonfrukt fördelaktiga växtföreningar som polyfenoler, karotenoider och betacya