Äppelcidervinäger bra för urinvägsinfektion
Äppelcidervinäger: Hälsoeffekterna som stämmer – och inte
Äppelcidervinäger har av och till lyfts som lite av ett mirakelelixir. Många människor startar därför sina morgnar med att ta en shot av drycken. Det är också populärt att blanda ut den med vatten och dricka, eller att ha blandningen på huden eller i håret.
Se också: Frukten och bären med mest protein
Efter reklamen: Frukten och bären med mest protein
Hälsofördelarna som lyfts är allt ifrån att äppelcidervinäger skulle hjälpa oss att gå ned i vikt till att det kan råda bot på diverse hudåkommor. Vi har dykt ned i den knapphändiga forskning som finns på området och benar ut vad man egentligen kan säga om äppelcidervinäger och inte.
Värt att notera redan från början är att det inte finns några belägg för att äppelcidervinäger skulle kunna sänka ett högt blodtryck eller vara till någon hjälp vid diverse sjukdomar. I första hand ska man alltid rådgöra med sin läkare.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är en typ av vinäger som görs av fermenterad äppeljuice.
En av förklaringarna till det ökade intresset på senare år skulle kunna vara allt prat om goda bakterier. Eftersom äppelcidervinäger är en fermenterad d
Kan äppelcidervinäger hjälpa mot allt?
Endast på
I takt med att världen bekantade sig med appen Instagram växte också det skrå som skulle komma att kallas influerare. För australiensiskan Belle Gibson gick vägen till miljontals följare genom berättelsen att hon botat sin elakartade hjärntumör med träning, naturläkemedel och diet. Hon hann både lansera app och kokbok innan lögnen uppdagades: Gibson hade aldrig haft cancer och pengar som hon skulle ha donerat till välgörenhet var kvar i hennes egen ficka.
Den nya Netflixserien Apple cider vinegar är löst baserad på fallet Gibson, och för strömningstjänsten har serieskaparen Samantha Strauss förklarat valet av titel: »Jag ville ta något som fångade den här idén om hopp på flaska, något som kunde vara ett paraplybegrepp istället för att bara relatera till Belle.«
Appelcidervinäger fungerar väl som symbol, den sura vätskan tillskrivs diverse goda egenskaper. Sajten Hälsokraft sammanställer användningsområdena i hela tretton punkter: vinägern sägs hämma skadliga bakterier, sänka blodsockret, bidra till viktminskning, reglera kolesterol, förbättra matsmältning, ge energi, vara bra för hud och hår, hantera kramper i benen,
MåBra granskar: existerar äppelcidervinäger god för hälsan och vikten?
Att ta enstaka hutt äppelcidervinäger för hälsans och viktens skull äger gjort enstaka comeback. ett förklaring existerar alla nya rön ifall de goda bakterierna – äppelcidervinäger existerar nämligen ett fermenterad beverage, precis likt kefir samt kombucha, samt innehåller alltså bakterier vilket ska boosta hälsan. Förutom bakterier innehåller den även en hel del ättiksyra och ett mindre mängd fenoler (de antioxidanter likt finns inom äppelskal).
Kan äga effekt – mot vissa besvär
Äppelcidervinäger påstås bland annat minska aptiten, sänka blodsockret, detoxa levern och existera bra mot högt blodtryck och högt, dåligt kolesterol. Det låter onekligen såsom ett hälsoelixir men backas det verkligen upp från vetenskaplig forskning? Svaret är: till viss del samt när detta gäller vissa saker. inom studier äger man sett en viss effekt då det gäller äppelcidervinäger samt minskad aptit. Det är kapabel alltså hjälpa vissa personer att förtära mindre dock effekten existerar oftast blygsam.
I en forskning tappade individerna som tog äppelcidervinäger dagligen lite drygt ett kilo på fyra veckor, medan man inom andra studier inte fått samma utfall. Samma gäller äppelcidervinäger samt ett jämnare blodsocker.