När kan man börja ge mosad banan

Dags att börja äta

De första sex månaderna klarar sig barnet på bara bröstmjölk eller bröstmjölksersättning. Den innehåller allt bebisen behöver för att växa och må bra. Men vid ungefär fyra månaders ålder kan du märka att barnet börjar intressera sig för vad resten av familjen äter. Kanske sträcker ditt barn sig efter vattenglaset när du ska dricka eller hugger tag i frukostmackan på bordet. Ta vara på nyfikenheten och börja försiktigt med smakportioner.

Lite potatis mosad med bröstmjölk eller bröstmjölksersättning är bra att börja med. Det är snällt i smaken och du kan spä ut moset så att det går lätt att svälja ned. Tänk på att barnet hittills bara ätit flytande föda, så det tar ett tag att vänja sig vida fastare konsistenser. Eftersom barnet oftast bara äter någon tesked i början ska du fortsätta amma eller ge mjölkersättning i samband med måltiden, antingen före eller efter, prova vad som fungerar bäst för er.

Mat som brukar vara bra att börja med är förutom potatis också morot, palsternacka, majs och broccoli. Vänta med att ge fruktpuré tills barnet hunnit vänja sig vid grönsaker. Vi människor har en förkärlek för söta smaker så det kan vara svårt att få barnet att äta

TIPS 1: Låt bebisens matlust styra starten

Bebisar är ofta väldigt nyfikna på mat. Vad många föräldrar kanske inte vet är att barn kan bli mer skeptiska till ny mat när de närmar sig tvåårsåldern, ett fenomen som kallas neofobi. Därför är det klokt att börja träna både smak och konsistens tidigt, berättar vetenskapsjournalisten Ann Fernholm, medförfattare till Stora boken om barn och mat tillsammans med logopeden Kajsa Lamm.
– Att äta är faktiskt något av det mest avancerade vi gör med vår kropp. Precis som att lära sig gå eller cykla behöver barn hjälp för att förstå hur man äter, förklarar Kajsa Lamm.
 

Alla barn utvecklas i sin egen takt, och det är dags att börja introducera mat när bebisen visar intresse.

Börja med smak, inte mängd

Istället för att tänka i portioner - fokusera på att låta bebisen upptäcka små smakupplevelser. En klick puré från ditt finger räcker för att träna tungan på nya rörelser. Om du använder en sked, välj en liten och platt variant – djupa skedar kan vara svåra att hantera innan motoriken är tillräckligt utvecklad. Bröstmjölk eller ersättning är fortfarande viktiga källor till näring under den här perioden.

Munmotorik är nyck
  • när kan man börja ge mosad banan

    • Skapa DIN sömnplan – passar perfekt på grund av din bebis!

    Det händer då bebisen börjar äta

    När din bebis börjar äta öppnas en fräsch värld. ifrån att bara ha använt sugreflexen bör tungan idag fånga upp maten (välj en mjuk sked inom silikon!). Även en smak-napp är toppen! Det tar upp inom treårsåldern innan den motoriken är helt utvecklad. Dessutom får din bebis uppleva både nya smaker samt konsistenser. Bästa tipset existerar att upprepa, upprepa, upprepa även angående maten hamnar vid sidan av munnen! Här kunna du studera mer ifall att anlända igång tillsammans med smakportioner.

    Matschema månader

    - så förmå en vanlig dag titta ut

    "FRUKOST"

    • Bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning

    FÖRMIDDAG

    "LUNCH"

    • Smakportion tillsammans med grönsaker, rotsaker och protein. Börja tillsammans med 1 tesked. När bebisen visar nyfikenhet kan ni ge lite till. Öka sedan upp till cirka 1/2 dl. Håll koll så för att din bebis inte får ont inom magen (då får ni ta detta lite lugnare).
    • Fyll på tillsammans bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning efter att bebisen ätit lunch.
    • Sovstund 2

    EFTERMIDDAG

    • Smakportion från mellanmål. Börja även denna plats med 1 tesked samt öka försiktigt i takt med för att bebisens nyfikenhet växer.
    • Sovstund 3

    "MIDDAG"

    • Bröstmjölk eller modersmjölksersättni