Hur långt innan mensen får man pms
Vad är PMS?
PMS står för premenstruellt syndrom och innebär att du får vissa besvär under perioden innan din mens. Att ha PMS är vanligt, men vilka besvär man upplever skiljer från person till person. Besvären vid PMS kan vara både fysiska och psykiska och kan inkludera humörsvängningar, ömhet och svullnad i till exempel brösten eller magen. Besvären kan också variera från månad till månad.
De flesta behöver ingen behandling för sin PMS.
Vad är PMDS?
PMDS står för premenstruellt dysforiskt syndrom och innebär att du ofta får psykiska besvär under perioden innan mensen. Besvären kan vara så svåra att de påminner om depression och ångest. När mensen väl kommer, så försvinner besvären.
Besvären vid PMDS påverkar ofta hela tillvaron och kan göra att du hamnar i konflikter och undviker att umgås med andra. PMDS drabbar ungefär % av alla som har regelbunden mens.
Symptom vid PMS/PMDS
PMS/PMDS börjar oftast en vecka innan mensen. För vissa kan besvären dock börja redan vid ägglossningen och sedan pågå i upp till 2 veckor. De flesta upplever att besvären försvinner eller blir lindrigare när mensen kommer. Vissa symptom kan dock kvarstå under de första dagarna av mensen.
Om du ha
Vad existerar PMS samt vad förmå man utföra åt det?
PMS existerar en förkortning och står för ”premenstruellt syndrom” samt innebär bland annat för att humöret förmå förändras beneath perioden innan du besitter mens. PMS är många vanligt samt man uppskattar att ca 75% från kvinnor inom fertil ålder lider från någon form eller gestalt av PMS-besvär. Om man har många svår PMS kallas detta för PMDS som står för ”premenstruellt dysforiskt syndrom”. PMDS ger ofta starkare psykiska besvär som ångest och nedstämdhet och behandlas som regel med antidepressiva läkemedel inom samråd tillsammans med läkare. Denna artikel kommer endast handla om PMS, ej PMDS.
PMS uppstår efter ägglossning, oftast ca 1 vecka innan mensen kommer och pågår fram mot mens. detta kan även fortsätta en par dagar in vid mensen dock de flesta upplever för att symptomen försvinner i samband med för att man får sin mens.
Symptom på PMS kan existera både fysiska och psykiska och inkludera:
- Humörsvängningar
- Sömnsvårigheter
- Ömma bröst
- Viktökning
- Oro samt ångest
- Nedstämdhet
- Irritabilitet
- Svullnad
- Huvudvärk
- Sug efter viss typ av mat
- Koncentrationssvårigheter
- Trötthet
- Ont i magen
Det går för att göra listan på symptom ännu längre då detta är väldigt individuellt vilka symptom man
PMS och PMDS
Vad är PMS?
PMS är kopplat till menscykelns andra halva och symptomen börjar någon gång efter ägglossning och håller ofta på till nästa mens. PMS innebär att humöret förändras och att du kan få andra kroppsliga besvär.
Det är vanligt att uppleva någon form utav PMS, men det kan variera från person till person vilka typer av besvär man får och hur starka de upplevs. Det kan även variera från månad till månad. Besvären kräver oftast ingen behandling med läkemedel.
Vad är PMDS?
PMDS står för premenstruellt dysforiskt syndrom och innebär att du får psykiska besvär under perioden innan mens. Besvären vid PMDS kan vara så svåra att de påminner om depression och ångest. Skillnaden är att symptomen vid PMDS avtar när mensen väl kommer.
PMDS kan påverka hela tillvaron. Det kan till exempel göra att du hamnar i konflikter och undviker att umgås med andra. Du kanske drar dig tillbaka och slutar göra d